Seperti yang kita tahu, sepanjang menjalankan program diet dengan Alpha Lipid Sd2/ Slim Diet 2 Sd2I kita TIDAK DIBENARKAN mengambil sebarang buah-buahan! Tahukah anda bahawa ada sesetengah buah-buahan itu tinggi kandungan kalori dan karbokhidratnya??
Di sini saya senarai buah-buahan serta kandungan kalori dan karbohidrat yang...
read more
(memang amat sesuai utk program diet ALSD2, didapati 0.0gram TIADA karbohidrat dalam hidangan ini)
Bahan2nya:
Ikan Salmon/Dory
Serbuk Lada Hitam
Garam
Paprika
black pepper
mix herb
Asparagus (jika suka)
- perap semua ni selama 10 minit atau 1/2 jam
Bahan Sos Lemon
2 ulas bawang putih..cincang halus
2 sudu teh minyak zaiton
1/2 cawan...
read more
(SESIAPA YG SDG BERDIET DGN ALSD2 BOLEH MKN YER..1 HIDANGAN HANYA ADA 0.5GRAM KARBOHIDRAT SHJ)
4 ekor ketam dibersihkan dan dibelah dua (hancurkan sedikit kulitnya supaya mudah nak makan ) lagi sng suruh abg kedai kopekkan..
3 biji telur (nak letak boleh, x nak letak pon takpe)
1 biji bawang besar – dihiris nipis bulat
2 biji...
read more
(1 HIDANGAN MENGANDUNGI 3 GRAM KARBOHIDRAT SHJ) SELAMAT MENCUBA!!
BAHAN-BAHAN :
1 biji telur
2 biji telur putih
Broccoli secukupnya -potong kecil-kecil
Cendawan inoki secukupnya
Sedikit daun bawang-diracik halus-halus
1 biji bawang putih-dimayang hancur
1 sudu kecil xtra virgin olive oil
Sedikit black pepper
Secubit sikit garam...
read more
( 1 hidangan hanya mengandungi 5 gram karbohidrat shj) SELAMAT MENCUBA..Sesuai bg penggemar ikan yg sedang berdiet dgn ALSD2)
Bahan-bahannya:-
600 gm bahagian ekor Ikan Kerapu (garoupa) ~x kisah apa jenis ikan pon..
1 inci halia (hiris halus)
1 sudu besar sos light soy (kicap cair)
1 / 2 sudu teh kicap hitam (kicap pekat)
2 sudu...
read more
(1/4 MENGANDUNGI 7 GRAM KARBOHIDRAT) SELAMAT MENCUBA..
Bahan A (Goreng dan kisar) — untuk merebus ayam 50 ketul
> Buah keras — 250 gram
> Ketumbar — 50 gram
> Bawang merah dan putih — 500 gram
> Kunyit — 600 gram
> Garam — 375 gram
> Air — 20 cawan
Bahan B (untuk...
read more
